Periodiek uitgevoerd wetenschappelijk onderzoek toont duidelijk aan dat steeds meer mannen van alle leeftijden klagen over kleinere of grotere disfuncties van potentie. Statistisch gezien treft dit meer dan 15 procent van de mannelijke bevolking en helaas neemt dit aantal voortdurend toe, wat leidt tot nieuwe, even ernstige ziekten, voornamelijk van mentale aard, ernstige stress en zelfs depressies. De kwaliteit van het seksuele leven daalt in een alarmerend tempo en zo’n situatie kan zelfs leiden tot het uiteenvallen van een schijnbaar duurzame relatie, omdat het verhaal dat seks er niet toe doet, gewoon tussen sprookjes kan worden geplaatst.

Is er potentie en wat is van invloed op de vermindering ervan?

Voordat we kijken hoe we deze aandoeningen kunnen behandelen, moeten we eerst weten wat potentie is. Om het op de eenvoudigste manier te definiëren, zeggen we dat het het vermogen van een organisme is om seksueel te reageren in een bepaalde eenheid van tijd, wat simpelweg het vermogen is om geslachtsgemeenschap te hebben. Niet iedere man is in staat om dit vermogen zijn hele leven lang vol te houden, en zelfs in de leeftijdsgroep van 20 tot 30 jaar komen problemen steeds vaker voor, met veel verschillende oorzaken. De juiste diagnose moet altijd worden gesteld door specialisten, die ook de juiste richting van de behandeling bepalen, en meestal worden de problemen met het libido veroorzaakt door:

  • stress wordt meestal verlengd en vergezelt ons voor maanden of jaren, wat automatisch een negatief effect heeft op de seksuele prestaties;
  • alcohol en andere stimulerende middelen;
  • psychische problemen, angst voor close-up, als gevolg van de angst dat het niet mogelijk zal zijn om de partner tevreden te stellen, of nog in de kindertijd redenen te hebben, wanneer ernstige ouders seks als iets totaal verwerpelijks beschouwen;
  • coëxistentie van ziekten, met name van het hart en de bloedsomloop, zoals hypertensie, die problemen veroorzaken bij het verkrijgen en behouden van een erectie;
  • Onjuiste voeding, te vet, moeilijk verteerbaar, verstoken van de meeste voedingsstoffen die nodig zijn voor de gezondheid.

Vandaag zullen we ingaan op de laatste oorzaak van mannelijke potentiestoornissen, die vaak wordt verwaarloosd, en mensen die niet weten hoe belangrijk en soms zelfs doorslaggevend is de manier waarop voeding de kwaliteit en frequentie van coëxistentie beïnvloedt.

Dieet voor potentie – wat te vermijden

Hoge niveaus van stress, gebrek aan lichaamsbeweging en uiteindelijk dieet zijn de grootste vijanden van onze seksuele prestaties. We kennen zeker het gezegde “vertel me wat je eet en ik zal je vertellen wie je bent”, wat ook in dit geval werkt. In de loop der jaren hebben we zelf de verkeerde eetgewoonten gemaakt en de moderne keuken zit vol met gerechten die ons geleidelijk aan het mannelijk geslacht ontnemen. Problemen met erectiestoornissen of voortijdige ejaculatie beginnen, wat een van de redenen is waarom ze bevorderlijk zijn voor ejaculatie:

  • fastfood, vol met conserveringsmiddelen, kunstmatige kleurstoffen en verzadigde vetzuren, waardoor het niveau van slechte LDL-cholesterol stijgt, ook de bloedstolling toeneemt en de goede doorbloeding van geslachtsorganen wordt belemmerd;
  • verwerkte levensmiddelen, met name worst en andere vleesproducten die schadelijke transvetten bevatten;
  • grote hoeveelheden gele, vette kaas;
  • suiker, dat overmatig wordt geconsumeerd, wat leidt tot overgewicht of obesitas en diabetes, die het hormonale evenwicht en dus ook de potentie verstoren;
  • Zout, hoewel het een belangrijk mineraal is, veroorzaakt hypertensie, wat een negatieve invloed heeft op de erectie;
  • de hierboven genoemde alcohol, in welke vorm en in welke hoeveelheid dan ook, de grootste vijand van testosteron, die ook het transport van zuurstof naar de lichaamscellen en het werk van het hart belemmert, waardoor het libido tot praktisch nul wordt verlaagd.
Zie ook de rangschikking van de beste voorbereidingen voor penisvergroting

Dieet voor potentie – aanbevolen producten

Het is moeilijk om specifieke voedingsproducten te identificeren en ondubbelzinnig te stellen dat zij de natuurlijke toename van de mannelijke potentie bevorderen. Het lijdt echter geen twijfel dat voeding in dit opzicht van groot belang is, en elke nalatigheid zal snel worden opgemerkt, vooral wanneer het opnieuw niet mogelijk is om een volledige erectie te behouden. Natuurlijk is het essentieel om een gezond lichaamsgewicht te behouden, zonder onnodig vetweefsel en vrij van problemen met de spijsvertering of metabolisme. Bij het samenstellen van het dagmenu is het ook de moeite waard om producten op te nemen die bevorderlijk zijn voor het verhogen van het testosterongehalte, zoals:

  • volkorenbrood en andere soortgelijke graanproducten, zemelen, bruine rijst, grofkorrelige grutten, een rijke bron van vitamine B en gemakkelijk opneembare voedingsvezels. Dankzij hen blijven we langer verzadigd en kunnen we schommelingen in de bloedsuikerspiegel vermijden;
  • vruchten, laag in calorieën en vol met antioxidanten, cardiovasculaire en cardiovasculaire gezondheid. Zo worden bijvoorbeeld bananen aanbevolen, hun kaliumgehalte reguleert op natuurlijke wijze de bloeddruk, evenals ananas, en beiden voorzien het lichaam van bromelaïne dat een ontstekingsremmende werking heeft en een gunstig effect heeft op de erectie;
  • groenten, bij voorkeur rauw, en in geval van mannelijke problemen is het de moeite waard om grote hoeveelheden selderij, asperges, wortelen en peterselie te eten, evenals die met een hoog vitamine C-gehalte;
  • kruiden, gember en chili, die op hun beurt de stemming verbeteren dankzij het capsaïcinegehalte dat de secretie van endorfine verhoogt, het zogenaamde gelukshormoon;
  • zeevruchten en vis, met name oesters en zalm, rijk aan zink om een goed testosterongehalte te garanderen. Voor mannen is zink het belangrijkste mineraal en de grote tekorten in het lichaam leiden niet alleen tot problemen met de erectie, maar ook tot impotentie;
  • Zuivelproducten, met name grote hoeveelheden eieren.

Zulke voeding moet in ons bloed terechtkomen als we altijd tegen de taak opgewassen willen zijn en een geslachtsdemonstratie willen worden die geen enkele partner kan weerstaan. Immers, een succesvol seksleven is een van de pijlers van een succesvolle relatie, het opbouwen van nabijheid tussen partners, ontspannen en ontspannen na een lange werkdag, waardoor u lange tijd kunt genieten van het leven, het uiterlijk perfect beïnvloedt, de conditie van de huid en het haar verbetert en tegelijkertijd de immuniteit verhoogt.

Een gezonde, evenwichtige voeding is natuurlijk de basis, maar het is ook de moeite waard om het te ondersteunen met passende voedingssupplementen, als aanvulling op wat wij niet met voedsel verstrekken. Ze bevatten perfect geselecteerde doses van actieve ingrediënten, vitaminen, mineralen, en een van de aanbevolen doses is Xtrazex. Het omvat de Maca wortel, die snel alle potentiestoornissen geneest, de ginseng, die zorgt voor een sterke erectie, en de schors Muira Puama, die een grote dosis energie geeft, niet alleen voor seks. Gedetailleerde informatie is te vinden op fabriekswebsitewaar u ook een bestelling kunt plaatsen voor een willekeurig aantal pakketten Xtrazex, tegen de laagste promotieprijs.

Rate this post